Hôm trước con mình nằm ở BV Vũ Anh, cô bác sĩ chữa bệnh cho con mình cũng có con nhỏ. Cô ấy tâm sự rằng cổ cũng rất khổ sở và đau đầu vì cái chuyện ăn uống của con. Bé không chịu ăn mà cũng lười uống sữa, ăn thì mỗi bữa mất 2hr và cũng phải làm đủ trò, còn uống sữa thì phải đè ra ép đổ vào miệng chứ cũng không tự giác uống.
Vì vậy, cái chuyện ăn uống của con tùy theo mỗi đứa. Ngay cả bác sĩ Nhi cũng phải đầu hàng với con họ, trong khi có những đứa mẹ nó không nấu được một bữa nào, toàn mua cháo dinh dưỡng ngoài tiệm mà nó cứ ăn uống và lớn ầm ầm.
Mình cũng đã nghiên cứu và áp dụng các kiểu ăn dặm: nào là ăn dặm kiểu Nhật, nào là ăn kiểu Baby Lead Weaning, ăn dặm kiểu Úc,... Khi nào có thời gian mình sẽ viết bài để giới thiệu các kiểu sau. Trong bài này mình sẽ chia ra từng phần theo từng giai đoạn mà mình áp dụng cho bé nhà mình để các mẹ tham khảo:
Giai đoạn từ 4-6 tháng tuổi:
Có câu hỏi đặt ra là 4 tháng hay 6 tháng thì nên bắt đầu cho bé ăn dặm? Mỗi trường phái và mỗi bác sĩ sẽ có câu trả lời khác nhau và cũng có lý do của họ.
Theo mình quan sát thì 4 tháng bé đã bắt đầu tò mò thức ăn của người lớn. Mỗi khi thấy mẹ ăn gì bé hay nhìn chăm chú, có thể giật thức ăn của mẹ bỏ vào miệng của mình. Vì thế, nếu đợi đến tháng thứ 6 mới bắt đầu cho bé ăn dặm thì vô tình chúng ta đã kiềm hãm giai đoạn khám phá vị giác của trẻ.
Trên nguyên tắc, trong nằm đầu tiên sữa vẫn là nguồn cung cấp dinh dưỡng chủ yếu cho sự phát triển của xương và răng. Chúng ta chỉ giới thiệu thực phẩm mới ngoài sữa thôi chứ không ép bé ăn theo đúng tiêu chuẩn đặt ra. Bố mẹ không nên quá stress vì chuyện ăn của con trong giai đoạn này.
Tuy nhiên, chúng ta cũng cần có sự kiên nhẫn. Nếu thấy bé ăn quá ít, cũng phải tập từ từ chứ đừng bỏ qua. Nếu chúng ta lười biếng thì bé sẽ không có cơ hội làm quen với nhiều vị và sẽ kén ăn sau này.
Thực phẩm đầu tiên nên giới thiệu cho bé là gi?
Trái cây: táo, lê, chuối: là những trái cây lành và dễ ăn.
Rau củ: cà rốt, bí đỏ, khoai lang, rau bina
Mỗi loại nên ăn riêng 2-3 ngày để xem bé có bị dị ứng gì không.
Ban đầu thì hấp chín và xay nhuyễn để giữ được chất dinh dưỡng tối ưu.
Cách chế biến như thế nào?
Cách chề biến nhanh và tiện lợi nhất và dùng máy có cà 2 chức năng xay và hấp Avent.
Bỏ thực phẩm vào hấp trong vài phút và bật nút xay, máy sẽ xay mịn hoặc xay thô tùy từng giai đoạn ăn dặm của bé, không cần phải nấu nướng và đổ từ nồi này qua chén kia, thật tốn thời gian và cũng mất đi bớt dưỡng chất
| Giá 3.900.000 Liên hệ: Thùy Trang (0918 176 316) |
Ăn khi nào?
Lúc đầu bé chỉ ăn 2-3 muỗng nên cho ăn bất cứ khi nào thuận tiện và cho uống sữa như bình thường.
Khi bé đã quen thì tăng lên và có thể pha thêm bột ăn dặm vào trái cây/ rau củ như trên để thay vào 1 cữ sữa.
Các thực phẩm bổ sung khác là gì?
Các mẹ cũng có thể cho bé nhấm nháp các loại bánh ăn dặm. Nên chọn các loại bánh tan trong miệng không làm bé bị hóc. Thành phần tự nhiên, không chứa những chất hóa học tạo màu và mùi
| Có rất nhiều mùi vị khác nhau như: dâu táo, blueberries, vani, chuối, khoai lang,... |
| Có nhiều mùi vị để chọn: phô mai, rau củ, cà chua, táo quế,.... |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét